瞧⛣🜍着自🌫家妃子那一副防🐴🄂贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一刻钟🂨开始，🌟⛽☑循🕚序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已🖹经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提🔛🁘🆃高🚝身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角🖫🕦散乱🐴🄂的发丝🅫：“跟着朕做一套拳法。”
徐⛣🜍娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累🀚☺好累。”😔🁇
能不能不练什么拳法了？
然而🆏陆辰渊却面色一冷：“练完才能休息。”
言罢，他站在她的身前，长臂一伸，🛸♣摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩失败😨，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起🈪🁆🃦了拳🟗🝒法。
陆辰渊教的拳法并不难，🕺动作舒🖬展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸🖹：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地😨将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢🆚🐋妾打得如何？”
“⛣🜍尚可。”陆辰渊面无表情🐀☔🐀☔，“以后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好⛣🜍不容易从乾元宫逃离出来，徐🖬娉儿看了看天色，吩咐桃🁤儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐😨的徐娉儿，忧虑道：“🖹娘娘，要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇息🅐🅮？”