姜仪也温柔地说：“我们希望大家能继续分享自己的经验，一起走出心理创伤的阴影。”
随着活动的进行，患者们更加投入。
他们分享着自己的故事，有的令人揪心，有的则充满了鼓舞人心的力量。
突然，有患者情绪有些激动地站起来：“但是，我还是会经常陷入绝望，我不知道该怎么办。”
他的眼神中透露出无助，双手紧紧地攥着衣角。
周围的患者们纷纷围过去，安慰他。
“我们都有过这样的时刻，你要相信自己可以走出来。”
“你看，我们现在都在努力，你也可以的。”
“......”
顾霆晏和姜仪也走到他身边。
顾霆晏轻轻地拍了拍他的肩膀：“你的感受是正常的，心理创伤的恢复需要时间。
我们今天邀请了专家来为大家指导，希望能帮助大家更好地应对这些困难。”
专家是一位和蔼可亲的老者。
他微笑着对大家说：“大家好，我很高兴能来到这里。
我知道你们都经历了很多，但你们互相支持的力量是无穷的。
在互助小组中，我们可以更加规范地分享和交流，比如制定一些规则，确保每个人都能在安全、积极的环境中表达自己。”
患者们认真地听着，不时地点头。
“专家，那我们该如何更好地应对那些负面情绪呢？”
专家耐心地回答：“首先，我们要正视这些情绪，不要逃避。
当负面情绪出现时，我们可以试着用深呼吸的方法让自己平静下来，然后和小组里的朋友分享，共同寻找解决办法。”